秋ですねぇ

みなさん、こんにちは


どんぐりんでございます


ここ２〜３日雨やら曇りでお天気が悪かったですが、

今日は、秋日和で過ごしやすく気持ちがいいですね

運動するのも遊びに行くのも最高の季節ですね


それと・・・

美味しい物もたくさん食べてしまいそうですが・・・

（今日は、しゃぶしゃぶの食べ放題に行くんですが・・）

きっちり運動も忘れずに、秋風を感じながら多摩川走ります


みなさんも、この気持ちいい季節を利用してスポーツを

楽しんでみて下さい

新しい発見や出会いもたーくさんありますよー



個人的なことですが・・・


我が愛する　　巨人軍　　　


今日も勝って下さーい


本日のつぶやき　　でした


どんぐりん

こんにちは(^^)♪

みなさんこんにちは(*^_^*)

今日も暖かくていいですね！

こんな日は外で遊びたいです・・・(ーー;)

今日は立川の昭和記念公園で箱根駅伝の

予選会があるそうですね(^^♪

頑張れ大学生

見に行きたかった〜〜

昭和記念公園は今ぐらいかなぁ？

コスモスがキレイですよね烈

去年見に行きました

今年はタイミングがあればどこかの山に行って

紅葉が見たいですね

お休みを有効に使ってできるだけ体を動かしたいです

って事で明日は、

荒川の河川敷沿いで行われる「タートルマラソン」に















会員さんが出るので応援に行ってきます笑

私は去年出ましたが、今年は・・・あは

いい天気だといいな〜

明日走る会員さん

頑張ってくださいねっ(*^^)v

ではまた

みずか

朝カレー!？

みなさん、こんにちは


今日は、朝から雨で肌寒いですね・・・


そーんな時は


朝カレー


ですね

って唐突ですね


今日はみっちょんと仕事前に、とーっても美味いカレーを

いただいてきました

二人とも、モグモグ、ガツガツ

ペロリ　でした

パワー全開で、今日もお店を

持ち上げて

もりアゲアゲで頑張ってます


そんな、朝カレー

チョーオススメです


みなさんも朝から活力つけて


元気な毎日を送りましょー


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どんぐりん

気もつぃ〜です

みなさま、こんにちは


どんぐりんでございます


ここのところ天気が悪く傘の出番が多かったですが


今日は、よーやく気っ持ちぃ〜秋晴れになりましたね


ただ・・寒暖の差が大きいので体調管理には、皆さん十分気を付けて下さい
風邪っぴきには注意ですよ


あっと

そして今日から１０月ですね

これから、なにをするにもいい季節です

みなさーん

思いっきり１０月を満喫して下さーいね



ではでは、会員の皆様、ブログを見て下さってる

どんぐりんファン（笑）の皆様、お店でお会いするのを楽しみにしております

さ、さ、寒〜い(＠_＠;)

こんにちは!!

今週もやってきましたブログ更新日。

今日は井野さんはお休みですm(__)m

ちきしょう(；一_一)(笑)

なんだか急に気温が下がりましたね

頭がおかしくなりそうです・・・

もぅコタツだそうかなぁ〜

早いかっ

本当に秋がないって言われてた通りにいきなり

寒くなりすぎですよ・・

皆さんは体調崩していませんか??

今日は暖かいものを食べて、暖かい格好でぐっすり

寝よう。

今日のご飯は何かなぁ？よしっ

妹に聞いてみよう(笑)

さ、９月もあと少し

寒さに負けず頑張りましょう

まじつぶやきでした

みずか

おしらえ お知らせです！！

こんばんわ(*^_^*)

先週から井野さんと交互にブログを更新していこう！

と約束しま・・・した気がします(~_~;)あは

さて、そんな事はさておき、

会員様はご存知ですが、コンビニフィットネス御徒町では、

イベントカレンダーというのを元に、

毎日イベントを行っています(^^♪

ポイントをゲットしてマッサージや商品と交換するために、

毎日会員様はダーツやらパットやらトランプやらを

行ってポイントをゲットしておりますm(__)m

さて、そんなイベントカレンダーに１０月から

新しいイベントが加わります！！！

その名は・・・

☆★おじいちゃんおばあちゃん歓迎デー★☆

だす。

です。(^_^.)

内容は・・・

６５歳以上の方にコンビニフィットネスのリラックスゾーンで

癒されていただこうと、

そういうイベント事でございます。

会員様の身内の方はもちろん、台東区にお住まいの

65歳以上の方！歩いたり走ったりは辛いから(>_<)

でも健康のために体を動かしたい・・・

そんな方大歓迎です！！！

今うわさのD-LAXをはじめ、腰や肩を動かしてくれる機器や

マッサージチェアーまで、たくさんの機器がそろってます☆


このブログを見る方は少ないかもしれませんが、ご覧になった方はぜひ！

近所のおじいちゃんおばあちゃんに教えてあげてください(*^^)v

スタッフ一同楽しいお話ができることを楽しみにしております・・・(*/ω＼*)

それではまた・・・

瑞香

そろそろ秋ですかね〜

みなさま、お元気に過ごしてますか

どんぐりんです


ここ２日ばかりとーっても気持ちのイイ秋日和ですね


いままで暑くてなかなか外に出れなかった方、クーラーガンガンで毎日過ごした方も多かったのではないでしょうか・・・


いま夏の疲れが徐々に出はじめている方が多くみられます

そんな時は、どんぐりんマッサージ＆みっちょんストレッチ

で癒されてください


そろそろ運動したいな〜

って方もドシドシ来ちゃって下さい

それから、お店のホームページも新しくなったので

穴が開くほど・・・（笑）

見ちゃーって下さい

疑問・質問

があればいつでも問合せ下さーい

どんぐりん

あわわわ＼(◎o◎)／！

みなさんこんにちわ!!

なんとこんなに長い間ブログを書いていないと思いませんでした・・・m(__)m

今日は罰として腹筋100回です・・・

頑張ります

井野さんも一緒に100回やるそうです。

プラス空気イス５分の刑です

残念

さてさて


お盆が終わっても暑い日が続きますね

クーラーの部屋と外の気温差が激しいですね

体調を崩さないように気をつけてください(＠_＠;)


あっという間に秋になります!!

この夏で太ってしまった方!

コンビニフィットネス御徒町で運動を始めませんか？？

運動したことがなくても大丈夫！

運動嫌いでも大丈夫！

あなたにあった運動プログラムをご提供いたします(^^

どうぞお気軽にお電話や、直接お問合せ下さいなっ

ではまた期間が開かないように書きますね

みずか

夏時間のお知らせ！

こんにちは

またまた１ヶ月も空いてしまいました

反省・・・・・・

今年は空梅雨なのか、

全然雨が降らないですね

私個人的にはとてもうれしいんですが、

なんてったって新潟出身

田舎の田んぼが気になりますね・・・

心配です

今年もおいしい新米が食べたいっ

あっ、また食べ物の話だ〜



さてさて本題

夏の営業時間ですが、

３０分延長

になります

平日１２：００〜２１：３０

土曜１２：００〜１８：００

土曜は変わりませんが、平日は長くなります！！

期間は７月２０日〜８月３１日です

２０時に仕事が終わって「あ〜もぅ今から行っても１時間もできない」

なんてこともなくなりますよね

なんてったってうちはコンビニフィットネスですから



この期間を利用して、

たくさんの方々にコンビニフィットネスの

良さを知っていただけたらと思います

アットホームで居心地がいいと評判なので

是非１度遊びに来てください


あとあと！！！

新しい会員区分ができました

１０周年記念キャンペーン

★コンビニフィットネス御徒町★

６０分会員募集中！！！でございます

料金たったの　毎月　★３，９９０円★（１年継続会員）

営業時間内の１日６０分

これが結構いい運動できちゃうんです

登録料も通常５，２５０円のところ

なんと

９０％オフ！

５２５円♪

料金安くて健康になれるなんて最高ですよねっ(*^^)v

やっぱり健康が一番ですよ

このブログを見て質問などなどございましたら

どしどしコンビニフィットネス御徒町

ＴＥＬ　０３−５６８８−５９７８

までご連絡下さい

待ってま〜す

瑞香

久々でございます！？

皆々様、お元気に過ごしておりますでしょうか


ほぼ、皆様の記憶から遠ざかっていると思いますが

どんぐりんでございます


前回の初登場から半年ほど経ってしまいました

・・・が、その間もしっかりマッサージを日々こなしておりました

ぜひぜひ、
疲れが溜まってる今日この頃だな〜

って言うお方は

どんぐりん＆みっちょんのマッサージ＆ストレッチを体験してみて下さい


ただ今、お店ではエクサウォーカーをビックリ価格で販売しております
限定１０セットだけなので会員の皆様お早めにお申し込み下さい


あっ大事なことを

これから夏にむけて体を引き締めたい・楽しくダイエット

したい

って思っている方

ぜひ、コンビニフィットネス御徒町店にご来店下さい

無料体験＆５００円で一週間体験

なんて事してますので１回・・・いやいや一週間まるまる楽しんでみて下さい

皆さんのご来店、心よりお待ちしております