台東区にあるコンビニフィットネス御徒町店のスタッフブログ

ワンコイン

2010年10月23日

秋ですねぇ


みなさん、こんにちはわーい(嬉しい顔)


どんぐりんでございます手(パー)


ここ2〜3日雨やら曇りでお天気が悪かったですが、

今日は、秋日和で過ごしやすく気持ちがいいですね晴れ

運動するのも遊びに行くのも最高の季節ですねひらめき


それと・・・

美味しい物もたくさん食べてしまいそうですが・・・あせあせ(飛び散る汗)

(今日は、しゃぶしゃぶの食べ放題に行くんですが・・たらーっ(汗)

きっちり運動も忘れずに、秋風を感じながら多摩川走りますくつダッシュ(走り出すさま)


みなさんも、この気持ちいい季節を利用してスポーツを

楽しんでみて下さいグッド(上向き矢印)

新しい発見や出会いもたーくさんありますよー手(チョキ)



個人的なことですが・・・演劇


我が愛する  巨人軍   グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


今日も勝って下さーいexclamation×2


本日のつぶやきー(長音記号2)  でしたパンチ


ファーストフードどんぐりんファーストフード








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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 16:40 | スタッフのつぶやき

2010年10月16日

こんにちは(^^)♪

みなさんこんにちは(*^_^*)

今日も暖かくていいですね!

こんな日は外で遊びたいです・・・(ーー;)

今日は立川の昭和記念公園で箱根駅伝の

予選会があるそうですね(^^♪

頑張れ大学生どんっ(衝撃)exclamation×2

見に行きたかった〜〜ふらふら

昭和記念公園は今ぐらいかなぁ?

コスモスがキレイですよねわーい(嬉しい顔)

去年見に行きましたかわいいかわいいかわいい

今年はタイミングがあればどこかの山に行って

紅葉が見たいですねるんるん

お休みを有効に使ってできるだけ体を動かしたいです手(チョキ)

って事で明日は、

荒川の河川敷沿いで行われる「タートルマラソン」に















会員さんが出るので応援に行ってきますわーい(嬉しい顔)

私は去年出ましたが、今年は・・・手(パー)あは

いい天気だといいな〜黒ハート

明日走る会員さんexclamation

頑張ってくださいねっ(*^^)v

ではまたハートたち(複数ハート)

かわいいみずかかわいい

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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 16:22 | スタッフのつぶやき

2010年10月09日

朝カレー!?

みなさん、こんにちはわーい(嬉しい顔)


今日は、朝から雨で肌寒いですね・・・雨


そーんな時は


朝カレーぴかぴか(新しい)レストランぴかぴか(新しい)


ですね手(チョキ)

って唐突ですねたらーっ(汗)たらーっ(汗)


今日はみっちょんと仕事前に、とーっても美味いカレーを

いただいてきましたexclamation×2

二人とも、モグモグガツガツ

ペロリ でしたるんるんるんるん

パワー全開で、今日もお店を

持ち上げてexclamation&questionexclamation&question

もりアゲアゲで頑張ってますexclamation×2


そんな、ぴかぴか(新しい)朝カレーぴかぴか(新しい)

チョーグッド(上向き矢印)オススメですパンチ


みなさんも朝から活力つけて手(グー)


元気な毎日を送りましょーわーい(嬉しい顔)


                       どんぐりんファーストフード







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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 13:46 | スタッフのつぶやき

2010年10月01日

気もつぃ〜です

みなさま、こんにちはわーい(嬉しい顔)


どんぐりんでございます


ここのところ天気が悪くたらーっ(汗)傘の出番が多かったですが


今日は、よーやく気っ持ちぃ〜秋晴れになりましたね晴れ


ただ・・寒暖の差が大きいので体調管理には、皆さん十分気を付けて下さいexclamation×2
どんっ(衝撃)風邪っぴきには注意ですよどんっ(衝撃)


あっとひらめき

そして今日から10月ですね

これから、なにをするにもいい季節ですゴルフ本レストラン揺れるハート

みなさーんわーい(嬉しい顔)

ぴかぴか(新しい)思いっきり10月を満喫して下さーいねぴかぴか(新しい)



ではでは、会員の皆様、ブログを見て下さってる

どんぐりんファン爆弾(笑)爆弾の皆様、お店でお会いするのを楽しみにしておりますファーストフード

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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 16:10 | スタッフのつぶやき

2010年09月24日

さ、さ、寒〜い(@_@;)

んにちは!!

今週もやってきましたブログ更新日。

今日は井野さんはお休みですm(__)m

ちきしょう(;一_一)(笑)

なんだか急に気温が下がりましたねバッド(下向き矢印)

頭がおかしくなりそうです・・・ふらふら

もぅコタツだそうかなぁ〜猫黒ハート

早いかっあせあせ(飛び散る汗)

本当に秋がないって言われてた通りにいきなり

寒くなりすぎですよ・・もうやだ〜(悲しい顔)

皆さんは体調崩していませんか??ー(長音記号2)雨

今日は暖かいものを食べて、暖かい格好でぐっすり

寝よう。わーい(嬉しい顔)揺れるハート

今日のご飯は何かなぁ?よしっ

妹に聞いてみようexclamationわーい(嬉しい顔)レストラン(笑)

さ、9月もあと少しひらめき

寒さに負けず頑張りましょうグッド(上向き矢印)るんるん

まじつぶやきでした黒ハート

かわいいみずかかわいい

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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 18:03 | スタッフのつぶやき

2010年09月17日

おしらえ お知らせです!!

んばんわ(*^_^*)

先週から井野さんと交互にブログを更新していこう!

と約束しま・・・した気がします(~_~;)あは

さて、そんな事はさておき、

会員様はご存知ですが、コンビニフィットネス御徒町では、

イベントカレンダーというのを元に、

毎日イベントを行っています(^^♪

ポイントをゲットしてマッサージや商品と交換するために、

毎日会員様はダーツやらパットやらトランプやらを

行ってポイントをゲットしておりますm(__)m

さて、そんなイベントカレンダーに10月から

新しいイベントが加わります!!!

その名は・・・

☆★おじいちゃんおばあちゃん歓迎デー★☆

だす。

です。(^_^.)

内容は・・・

65歳以上の方にコンビニフィットネスのリラックスゾーンで

癒されていただこうと、

そういうイベント事でございます。

会員様の身内の方はもちろん、台東区にお住まいの

65歳以上の方!歩いたり走ったりは辛いから(>_<)

でも健康のために体を動かしたい・・・

そんな方大歓迎です!!!

今うわさのD-LAXをはじめ、腰や肩を動かしてくれる機器や

マッサージチェアーまで、たくさんの機器がそろってます☆


このブログを見る方は少ないかもしれませんが、ご覧になった方はぜひ!

近所のおじいちゃんおばあちゃんに教えてあげてください(*^^)v

スタッフ一同楽しいお話ができることを楽しみにしております・・・(*/ω\*)

それではまた・・・

かわいい瑞香かわいい

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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 18:58 | スタッフのつぶやき

2010年09月10日

そろそろ秋ですかね〜

みなさま、お元気に過ごしてますか目

どんぐりんです演劇


ここ2日ばかりとーっても気持ちのイイ秋日和ですねぴかぴか(新しい)晴れぴかぴか(新しい)


いままでくてなかなか外に出れなかった方、クーラーガンガン台風で毎日過ごした方も多かったのではないでしょうか・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


いま夏の疲れが徐々に出はじめている方が多くみられますたらーっ(汗)ふらふら

ひらめきそんな時はひらめきどんぐりんマッサージみっちょんストレッチ

かわいい癒されてくださいかわいい


そろそろ運動したいな〜

って方もドシドシ来ちゃって下さいダッシュ(走り出すさま)

それから、お店のホームページも新しくなったので

穴が開くほど・・・(笑)

見ちゃーって下さい目手(チョキ)

疑問・質問ー(長音記号2)

があればいつでも問合せ下さーいわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)手(パー)

どんぐりんファーストフード



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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 16:56 | スタッフのつぶやき

2010年08月25日

あわわわ\(◎o◎)/!

なさんこんにちわ!!わーい(嬉しい顔)

なんとこんなに長い間ブログを書いていないと思いませんでした・・・m(__)m

今日は罰として腹筋100回です・・・もうやだ〜(悲しい顔)

頑張りますふらふら

井野さんも一緒に100回やるそうです。

プラス空気イス5分の刑ですわーい(嬉しい顔)失恋

残念黒ハート

さてさて手(パー)


お盆が終わっても暑い日が続きますね晴れ

クーラーの部屋と外の気温差が激しいですねがく〜(落胆した顔)

体調を崩さないように気をつけてください(@_@;)


あっという間に秋になります!!

この夏で太ってしまった方!

コンビニフィットネス御徒町で運動を始めませんか??るんるん

運動したことがなくても大丈夫!

運動嫌いでも大丈夫!

あなたにあった運動プログラムをご提供いたします(^^るんるん

どうぞお気軽にお電話や、直接お問合せ下さいなっぴかぴか(新しい)

ではまた期間が開かないように書きますねかわいい

かわいいみずかかわいい

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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 12:52 | スタッフのつぶやき

2010年06月25日

夏時間のお知らせ!

こんにちはわーい(嬉しい顔)

またまた1ヶ月も空いてしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)

反省・・・・・・ふらふらバッド(下向き矢印)

今年は空梅雨なのか、

全然雨が降らないですねたらーっ(汗)

私個人的にはとてもうれしいんですが、

なんてったって新潟出身ひらめき

田舎の田んぼが気になりますね・・・

心配ですふらふら

今年もおいしい新米が食べたいっぴかぴか(新しい)

あっ、また食べ物の話だ〜あせあせ(飛び散る汗)



さてさて本題exclamation×2exclamation×2

夏の営業時間ですが、

30分延長

になりますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

平日12:00〜21:30

土曜12:00〜18:00

土曜は変わりませんが、平日は長くなります!!

期間は7月20日〜8月31日ですかわいい

20時に仕事が終わって「あ〜もぅ今から行っても1時間もできないふらふら

なんてこともなくなりますよねわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

なんてったってうちはコンビニフィットネスですからひらめき



この期間を利用して、

たくさんの方々にコンビニフィットネスの

良さを知っていただけたらと思いますわーい(嬉しい顔)るんるん

アットホームで居心地がいいと評判なのでかわいい

是非1度遊びに来てくださいるんるんるんるんるんるん


あとあと!!!

新しい会員区分ができましたexclamation×2exclamation×2

10周年記念キャンペーン

★コンビニフィットネス御徒町★

60分会員募集中!!!でございますぴかぴか(新しい)

料金たったの 毎月 ★3,990円★(1年継続会員)

晴れ営業時間内の1日60分晴れ

これが結構いい運動できちゃうんでするんるん

登録料も通常5,250円のところ

なんとexclamation×2exclamation&question

90%オフ!

525円♪

料金安くて健康になれるなんて最高ですよねっ(*^^)v

やっぱり健康が一番ですよ黒ハート

このブログを見て質問などなどございましたら

どしどしコンビニフィットネス御徒町

TEL 03−5688−5978

までご連絡下さいわーい(嬉しい顔)かわいい

待ってま〜すぴかぴか(新しい)

かわいい瑞香かわいい

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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 16:11 | スタッフのつぶやき

2010年05月20日

久々でございます!?

皆々様、お元気に過ごしておりますでしょうか遊園地遊園地


ほぼ、皆様の記憶から遠ざかっていると思いますが爆弾

どんぐりんでございますexclamation×2


前回の初登場から半年ほど経ってしまいましたたらーっ(汗)

・・・が、その間もしっかりぴかぴか(新しい)マッサージぴかぴか(新しい)を日々こなしておりましたexclamation×2

ぜひぜひ、
あせあせ(飛び散る汗)疲れが溜まってる今日この頃だな〜あせあせ(飛び散る汗)

って言うお方は

どんぐりんみっちょんのマッサージ&ストレッチを体験してみて下さいるんるんわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)るんるん


ただ今、お店ではエクサウォーカーをビックリ価格で販売しております目
限定10セットだけなので会員の皆様お早めにお申し込み下さいexclamation


あっ大事なことをひらめき

これから夏にむけて体を引き締めたい・楽しくダイエット

したい


って思っている方

ぜひ、コンビニフィットネス御徒町店にご来店下さい黒ハート

るんるん無料体験&500円で一週間体験るんるん

なんて事してますので1回・・・いやいや一週間まるまる楽しんでみて下さいわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

ぴかぴか(新しい)皆さんのご来店、心よりお待ちしておりますぴかぴか(新しい)

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posted by コンビニフィットネス御徒町 at 15:53 | スタッフのつぶやき